Løb

At løbe er en af de mest tilgængelige sportsgrene... men også en af de mest krævende for kroppen. Uanset om du er til afslappede løbeture, vejløb eller intense træningssessioner på banen, skal dit løbeudstyr være i top. Hos Endurance-Store har vi udvalgt de bedste sko, tøj og tilbehør til løb, der passer til alle niveauer, løbestile og alle typer terræn.

Hvorfor er det vigtigt at vælge de rigtige løbesko?
Dårligt tilpassede sko kan føre til ubehag, skader eller dårlige præstationer. Et godt par løbesko skal give dig:

• En dæmpning tilpasset din vægt og distance

• Tilstrækkelig stabilitet afhængig af din løbestil

• Fodfæste og fleksibilitet i forhold til dit løbeterræn

• Åndbarhed for at undgå opvarmning og holde foden tør

• Hvordan vælger man sine løbesko?

  Her er kriterierne, du skal overveje for at træffe det rigtige valg:

  1. Træningsfrekvens

  • 1 til 2 gange/uge: søg komfort og alsidighed

  • 3 gange/uge eller mere: vælg mere holdbare modeller med forstærket dæmpning

  • Konkurrencemål: vælg dynamiske, lette modeller med energiudnyttelse

  • 2. Løbestil

    • Pronationsløb: har tendens til at falde indad. Vælg et par med medial støtte.

    • Neutral løb: foden forbliver centreret. Alle typer sko er kompatible.

    • Supinatory løb: støtte mod ydersiden. Har brug for god lateraldæmpning og øget fleksibilitet.

    • 3. Løberens bygning

      • Letvægt: du kan vælge mere dynamiske modeller.

      • Over 80 kg: søg en solid dæmpning og en stabil struktur for at beskytte dine led.

      • 4. Type af underlag

        • Veje og asfalt: vælg bløde og støddæmpende såler

        • Stier og grusveje: søg godt greb og beskyttelse (mere mønstrede såler)

        • Baner: vælg lethed og reaktivitet

        • 5. Skostørrelse
          Prøv altid dine sko sidst på dagen, efterlad 1 cm mellem storetåen og skoens forparti. Glem ikke vigtigheden af pasformen: bred, smal eller tilpasset.

          Og løbetøjet?
          Godt tekstiludstyr bidrager til dit komfort ligeså meget som dine sko. Vælg åndbare tekniske stoffer, der leder sveden væk. Hos Endurance-Store finder du:

          • Letvægts t-shirts og tanktops med flade sømme

          • Shorts, tights eller leggings alt efter sæson

          • Vind- eller vandtætte jakker til at løbe hele året

          • Sport-bh'er til optimal støtte (kvindekollektion)

          • De bedste løbemærker på Endurance-Store

            Vi udvælger de mest pålidelige mærker på markedet, anerkendt af løbere verden over:

            • ASICS: komfort, stabilitet, velprøvet dæmpning

            • Hoka One One: maksimalisme, lethed, langdistance

            • Brooks: sikkerhed, støtte, naturlig løbestil

            • adidas: avancerede teknologier og design

            • Nike: dynamik, lethed og præstation

            • Mizuno: japansk præcision og Wave-dæmpning

            • Puma, Saucony, Under Armour, On Running, Reebok, Altra: innovative muligheder til alle profiler

            • Tips til at udvikle sig med det rigtige udstyr

              • Skift dine sko hver 600 til 800 km

              • Veksl mellem to par, hvis du løber flere gange om ugen

              • Planlæg specifikke sko til træning, og andre til konkurrence

              • Glem ikke strømperne: de forhindrer vabler og opvarmning

              • Konklusion

                Uanset om du løber 5 kilometer for sjov eller sigter mod et marathon, gør det rigtige udstyr en forskel. På Endurance-Store forpligter vi os til at tilbyde det bedste inden for løb: sko, tekstil, tilbehør... Udvalget er testet, hurtigt leveret og anbefalet af entusiaster.